Saisonkalender für Hamburg und Umland

Was passt diesen Monat in den Einkaufskorb? Das Saisonrad zeigt 44 Gemüse- und Salatarten für Hamburg und das norddeutsche Umland – mit Symbolen und je zwei einfachen Ideen für die gemeinsame Küche.

Drehe das Rad oder wähle einen Monat. Mit den Pfeiltasten kannst du monatsweise wechseln. Halte den Mauszeiger über ein Gemüse für die Rezepttitel; per Klick oder Antippen erscheinen die kurzen Zubereitungsideen. Die Zeitangaben sind ungefähre Gesamtzeiten.

Hauptsaison und Lagerware sind getrennt gekennzeichnet. Grundlage ist der veröffentlichte norddeutsche Saisonkalender der Verbraucherzentrale Hamburg. Seine Monatsangaben dienen als historische Orientierung, nicht als aktueller Erntebericht. Witterung, Anbauweise und Betrieb können die Verfügbarkeit verändern; Hauptsaison bedeutet nicht automatisch Freilandanbau. Prüfe beim Einkauf zusätzlich die Herkunft. 1)

Die Jahresübersicht unten ist auch ohne JavaScript nutzbar. Mit aktiviertem JavaScript erscheint hier das interaktive Saisonrad.

Alle Monate sind Richtwerte. „—“ bedeutet: für diese Kategorie sind im Quellkalender keine Monate angegeben. Die Symbole helfen bei der Orientierung; maßgeblich sind die ausgeschriebenen Namen. Die Rezeptideen sind eigene Vorschläge und keine vollständigen Rezepte.

Gemüse / Salat Hauptsaison Lagerware
🥦 Blumenkohl Jun, Jul, Aug, Sep, Okt
🫘 Grüne Bohnen Jul, Aug, Sep
🥦 Brokkoli Jun, Jul, Aug, Sep, Okt
🥬 Chinakohl Jun, Jul, Aug, Sep, Okt, Nov Jan, Feb, Dez
🫛 Erbsen Jun, Jul, Aug, Sep
🌿 Fenchel Jul, Aug, Sep, Okt
🧅 Gemüsezwiebeln Aug, Sep
🥬 Grünkohl Jan, Okt, Nov, Dez
🥒 Einlegegurken Jul, Aug, Sep
🥒 Salatgurken Jun, Jul, Aug, Sep
🥔 Kartoffeln Jun, Jul, Aug, Sep Jan, Feb, Mär, Apr, Okt, Nov, Dez
🌱 Kohlrabi Mai, Jun, Jul, Aug, Sep, Okt
🎃 Kürbis Sep, Okt Jan, Feb, Mär, Nov, Dez
🌱 Lauch Jan, Feb, Mär, Apr, Mai, Jun, Jul, Aug, Sep, Okt, Nov, Dez
🌱 Lauchzwiebeln Mai, Jun, Jul, Aug, Sep, Okt
🥬 Mangold Jun, Jul, Aug, Sep, Okt
🥕 Möhren Jun, Jul, Aug, Sep, Okt Jan, Feb, Mär, Nov, Dez
🥕 Pastinaken Okt, Nov Jan, Feb, Mär, Apr, Dez
🌿 Petersilienwurzeln Jun, Jul, Aug, Sep, Okt Jan, Feb, Mär, Nov, Dez
🌱 Radieschen Mai, Jun, Jul, Aug, Sep
🌱 Weißer Rettich Mai, Jun, Jul, Aug, Sep
🌱 Schwarzer Rettich Sep, Okt Jan, Feb, Nov, Dez
🥬 Rosenkohl Jan, Okt, Nov, Dez
🌱 Rote Bete Jul, Aug, Sep, Okt Jan, Feb, Nov, Dez
🥬 Rotkohl Jul, Aug, Sep, Okt Jan, Feb, Mär, Apr, Mai, Nov, Dez
🌱 Schwarzwurzeln Jan, Feb, Okt, Nov, Dez
🌱 Knollensellerie Jun, Jul, Aug, Sep Jan, Feb, Mär, Okt, Nov, Dez
🌿 Stangensellerie Mai, Jun, Jul, Aug, Sep, Okt, Nov
🌱 Spargel Mai, Jun
🌱 Mairüben Mai, Jun, Jul, Aug, Sep, Okt, Nov
🥬 Spinat Apr, Mai, Jun, Jul, Aug, Sep, Okt
🥬 Spitzkohl Jun, Jul, Aug, Sep
🌱 Steckrüben Sep, Okt, Nov Jan, Feb, Mär, Dez
🍅 Tomaten Jul, Aug, Sep
🌱 Topinambur Jan, Feb, Mär, Okt, Nov, Dez
🥬 Weißkohl Jun, Jul, Aug, Sep, Okt Jan, Feb, Mär, Apr, Mai, Nov, Dez
🥬 Wirsing Jun, Jul, Aug, Sep, Okt, Nov Jan, Feb, Mär, Apr, Mai, Dez
🥒 Zucchini Jul, Aug, Sep
🌽 Zuckermais Aug, Sep
🧅 Zwiebeln Jul, Aug, Sep Jan, Feb, Mär, Apr, Mai, Jun, Okt, Nov, Dez
🥗 Eisbergsalat Mai, Jun, Jul, Aug, Sep, Okt
🥗 Feldsalat Jan, Feb, Mär, Sep, Okt, Nov, Dez
🥗 Kopfsalat Mai, Jun, Jul, Aug, Sep, Okt
🥬 Rucola Jan, Feb, Mär, Apr, Mai, Jun, Jul, Aug, Sep, Okt, Nov, Dez

1)
Verbraucherzentrale Hamburg: Saisonkalender für heimisches Obst und Gemüse, veröffentlicht bei der Hamburgischen Arbeitsgemeinschaft für Gesundheitsförderung, https://www.hag-gesundheit.de/fileadmin/hag/data/Arbeitsfelder/Gesund_aufwachsen/Schule/VSSV/Saisonkalender.pdf
  • de/alltag/saisonkalender.txt
  • Zuletzt geändert: 2026/09/13 20:42
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